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<title><![CDATA[Ces 5 comportements au bureau peuvent signaler une dépression sans qu’on s’en rende compte]]></title>
<description><![CDATA[La tristesse n’est pas le seul symptôme de la dépression. Des signes avant-coureurs subtils peuvent se manifester au travail. Des psychologues listent cinq habitudes à ne pas ignorer.]]></description>
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<pubDate><![CDATA[Tue, 05 May 2026 18:27:56 +0200]]></pubDate>
<author><![CDATA[Annabelle Iglesias, Journaliste web]]></author>
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<title><![CDATA[« Vous n’avez même pas besoin d’une salle de sport ! » Ces exercices simples pourraient aider vos muscles après 50 ans]]></title>
<description><![CDATA[Et si la clé pour se muscler n’était ni la douleur ni l’épuisement ? Une étude australienne bouscule les idées reçues et révèle qu’il suffit de quelques mouvements simples, à faire chez soi, pour renforcer efficacement ses muscles – même en vieillissant. Une approche douce, rapide… et...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/sport-vous-navez-meme-pas-besoin-salle-sport-ces-exercices-simples-pourraient-aider-vos-muscles-apres-50-ans-134264/#xtor%3DRSS-8]]></link>
<pubDate><![CDATA[Tue, 05 May 2026 13:01:39 +0200]]></pubDate>
<author><![CDATA[Véronique Molénat, Journaliste]]></author>
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<title><![CDATA[Bonne nouvelle pour les buveurs de café : on comprend enfin comment il pourrait protéger contre plusieurs maladies]]></title>
<description><![CDATA[Et si votre café du matin faisait bien plus que vous réveiller ? Derrière ses arômes familiers se cacherait un mécanisme biologique insoupçonné, capable d’agir au cœur même de vos cellules pour protéger votre organisme. Une découverte qui pourrait enfin expliquer pourquoi cette boisson parfois...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/corps-humain-bonne-nouvelle-buveurs-cafe-on-comprend-enfin-il-pourrait-proteger-plusieurs-maladies-134240/#xtor%3DRSS-8]]></link>
<pubDate><![CDATA[Mon, 04 May 2026 16:38:15 +0200]]></pubDate>
<author><![CDATA[Véronique Molénat, Journaliste]]></author>
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<title><![CDATA[Hantavirus : pourquoi les 6 cas graves et décès sur le même navire intriguent autant les chercheurs]]></title>
<description><![CDATA[En quelques jours, un couple de passagers britanniques a été frappé de plein fouet, suivi de quatre autres croisiéristes présentant les mêmes symptômes respiratoires sévères. Sur ce foyer mortel observé à bord du MV Hondius, un seul cas de hantavirus est confirmé à ce stade, mais cela suffit...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/hantavirus-hantavirus-6-cas-graves-deces-meme-navire-intriguent-autant-chercheurs-134228/#xtor%3DRSS-8]]></link>
<pubDate><![CDATA[Mon, 04 May 2026 14:03:57 +0200]]></pubDate>
<author><![CDATA[Christelle Cherrier, Rédactrice web]]></author>
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<title><![CDATA[Magnésium : pourquoi 3 personnes sur 4 sont en déficit sans le savoir]]></title>
<description><![CDATA[Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme en raison de ses effets multiples. Pourtant, une grande partie de la population française – et mondiale – se trouve carencée, souvent sans le savoir. Cap sur un phénomène encore sous-estimé.]]></description>
<link><![CDATA[https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/complement-alimentaire-magnesium-3-personnes-4-sont-deficit-savoir-133766/#xtor%3DRSS-8]]></link>
<pubDate><![CDATA[Mon, 04 May 2026 10:30:00 +0200]]></pubDate>
<author><![CDATA[Futura Partenariats, Contenu sponsorisé]]></author>
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<title><![CDATA[Cancer du sein : combiner les traitements conventionnels aux médecines alternatives diminue les chances de survie]]></title>
<description><![CDATA[Des chercheurs ont analysé les choix thérapeutiques de patientes atteintes d’un cancer du sein et leurs effets sur l’évolution de la maladie. Le recours aux traitements non conventionnels pourrait nuire de façon significative au taux de survie. ]]></description>
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<pubDate><![CDATA[Mon, 04 May 2026 09:38:46 +0200]]></pubDate>
<author><![CDATA[Annabelle Iglesias, Journaliste web]]></author>
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<title><![CDATA[Vous vous sentez seul ? Voici comment transformer cette solitude en force selon un psychologue]]></title>
<description><![CDATA[Accepter la solitude comme un choix délibéré transforme profondément notre relation à nous-mêmes. Dans un monde hyperconnecté, cette démarche introspective devient de plus en plus rare mais essentielle. Comment transformer ces moments en soi en véritable moteur de développement personnel ? Deux...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/bien-etre-vous-vous-sentez-seul-voici-transformer-cette-solitude-force-selon-psychologue-w2t8-134183/#xtor%3DRSS-8]]></link>
<pubDate><![CDATA[Mon, 04 May 2026 08:00:00 +0200]]></pubDate>
<author><![CDATA[la rédaction, Futura]]></author>
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<title><![CDATA[Des nanoplastiques jusque dans le cerveau : pourquoi cette étude alarme les scientifiques]]></title>
<description><![CDATA[Et si notre cerveau n’était plus aussi protégé qu’on le pensait ? Des chercheurs viennent de mettre en évidence une accumulation inquiétante de microplastiques dans cet organe clé, ouvrant la voie à des interrogations majeures sur leurs liens possibles avec certaines maladies.]]></description>
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<pubDate><![CDATA[Sat, 02 May 2026 16:08:32 +0200]]></pubDate>
<author><![CDATA[Véronique Molénat, Journaliste]]></author>
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<title><![CDATA[Votre poêle peut-elle nuire à votre santé ? 60 Millions de consommateurs dévoile les modèles les plus sûrs]]></title>
<description><![CDATA[La quête de la poêle idéale pour notre santé est enfin terminée ! 60 Millions de consommateurs a mené l'enquête et dévoile les résultats tant attendus. Découvrez quelle poêle remporte la palme de la sécurité alimentaire et pourquoi certains revêtements soulèvent encore des inquiétudes. Prêt à...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/cuisine-votre-poele-peut-elle-nuire-votre-sante-60-millions-consommateurs-devoile-modeles-plus-surs-w2t8-134169/#xtor%3DRSS-8]]></link>
<pubDate><![CDATA[Sat, 02 May 2026 08:00:00 +0200]]></pubDate>
<author><![CDATA[la rédaction, Futura]]></author>
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<title><![CDATA[Cancer, VIH, grippe, bronchiolite… : les vaccins entrent dans une nouvelle ère médicale]]></title>
<description><![CDATA[Spray nasal, ARN messager, vaccins anticancer, protections universelles contre les virus mutants… La vaccination est entrée dans une phase d’innovation sans précédent. À l’occasion de la Semaine européenne de la vaccination, tour d’horizon des avancées qui pourraient bientôt changer la...]]></description>
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<pubDate><![CDATA[Thu, 30 Apr 2026 21:08:50 +0200]]></pubDate>
<author><![CDATA[Christelle Cherrier, Rédactrice web]]></author>
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<title><![CDATA[Et si le cerveau vieillissait à cause d’un dérèglement caché dans nos gènes ?]]></title>
<description><![CDATA[Une étude publiée en mars 2025 dans la revue Cell bouleverse notre compréhension du vieillissement cérébral. Des chercheurs ont cartographié, pour la première fois à cette échelle, les marqueurs épigénétiques du cerveau de souris sur plus de 200 000 cellules. Résultat : le génome vieillit moins...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/vieillissement-si-cerveau-vieillissait-cause-dereglement-cache-nos-genes-k2m6-134144/#xtor%3DRSS-8]]></link>
<pubDate><![CDATA[Thu, 30 Apr 2026 18:00:00 +0200]]></pubDate>
<author><![CDATA[la rédaction, Futura]]></author>
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<title><![CDATA[Crise de la quarantaine : ce que la psychologie révèle vraiment sur ces changements de vie]]></title>
<description><![CDATA[À 40 ans, certains hommes se mettent soudainement à cuisiner leurs propres repas, à s'entraîner cinq fois par semaine et à protéger jalousement leurs matins solitaires. Leur entourage s'inquiète. Ils n'ont pourtant jamais été aussi bien. Comment expliquer ce paradoxe ? ]]></description>
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<pubDate><![CDATA[Thu, 30 Apr 2026 10:00:00 +0200]]></pubDate>
<author><![CDATA[la rédaction, Futura]]></author>
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<title><![CDATA[Faire du sport ne suffit pas à protéger votre cerveau du déclin si vous restez trop longtemps assis]]></title>
<description><![CDATA[Une nouvelle étude vient bousculer les certitudes concernant l’importance de l’activité physique pour diminuer les risques de démence chez les personnes âgées. Une habitude simple mais plus puissante mériterait d’être adoptée.]]></description>
<link><![CDATA[https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/vieillissement-faire-sport-ne-suffit-pas-proteger-votre-cerveau-declin-si-vous-restez-trop-longtemps-assis-w2t8-134093/#xtor%3DRSS-8]]></link>
<pubDate><![CDATA[Thu, 30 Apr 2026 08:00:00 +0200]]></pubDate>
<author><![CDATA[Véronique Molénat, Journaliste]]></author>
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<title><![CDATA[Moins de cosmétiques, moins de substances inquiétantes : les résultats apparaissent en 5 jours]]></title>
<description><![CDATA[Votre routine beauté nuit-elle à votre santé, cache-t-elle un danger invisible ? Une étude de l’Inserm et du CNRS montre qu’en seulement cinq jours, limiter les cosmétiques et certains produits d’hygiène courants fait chuter les taux de perturbateurs endocriniens… et pas seulement : la réduction...]]></description>
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<pubDate><![CDATA[Thu, 30 Apr 2026 06:27:07 +0200]]></pubDate>
<author><![CDATA[INSERM]]></author>
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<title><![CDATA[Ils sauvent des millions de vies, alors pourquoi les vaccins divisent toujours autant ?]]></title>
<description><![CDATA[Malgré 154 millions de vies d’enfants sauvées en 50 ans, la vaccination peine à convaincre : entre désinformation, complexité scientifique et enjeux économiques, son efficacité semble nourrir la méfiance et les inégalités sociales. Face à des taux de couverture en baisse, l’obligation vaccinale...]]></description>
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<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Apr 2026 15:03:17 +0200]]></pubDate>
<author><![CDATA[Valérie Depadt et Laurent Chambaud, Maître de conférences en droit, Université Sorbonne Paris Nord — Médecin de santé publique, École des hautes études en santé publique (EHESP) — The Conversation]]></author>
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<title><![CDATA[Montres connectées : les scientifiques pointent 6 mesures moins fiables qu’on ne croit]]></title>
<description><![CDATA[Hunter Bennett, maître de conférences en sciences de l'exercice et du sport, alerte sur le manque de précisions des montres connectées et autres traqueurs d'activité physique. Selon lui, ces outils ne sont pas aussi fiables qu’on le pense concernant les calories brûlées, le nombre de pas...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/activite-physique-montres-connectees-scientifiques-pointent-6-mesures-moins-fiables-quon-ne-croit-134117/#xtor%3DRSS-8]]></link>
<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Apr 2026 11:15:46 +0200]]></pubDate>
<author><![CDATA[Annabelle Iglesias, Journaliste web]]></author>
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<title><![CDATA[Anthrax du soudeur : ce cas presque mortel relance les inquiétudes autour d’une maladie encore mal comprise]]></title>
<description><![CDATA[Un adolescent de 18 ans, soudeur apprenti en Louisiane, a failli mourir d'une maladie bactérienne rarissime en septembre 2024. Six des huit cas précédents ont été fatals. Ce syndrome mystérieux ne touche quasiment que les soudeurs et métallurgistes. Pourquoi eux, et pourquoi maintenant ?]]></description>
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<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Apr 2026 10:00:00 +0200]]></pubDate>
<author><![CDATA[la rédaction, Futura]]></author>
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<title><![CDATA[Alzheimer : ce traitement expérimental fait resurgir des souvenirs que l’on croyait perdus]]></title>
<description><![CDATA[Une avancée prometteuse vient de surgir dans la lutte contre la maladie d'Alzheimer. Des chercheurs américains ont découvert une molécule capable de restaurer la mémoire chez des souris présentant des symptômes similaires à ceux de cette pathologie neurodégénérative. Cette percée scientifique...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/maladie-alzheimer-alzheimer-ce-traitement-experimental-fait-resurgir-souvenirs-on-croyait-perdus-w2t8-134091/#xtor%3DRSS-8]]></link>
<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Apr 2026 08:00:00 +0200]]></pubDate>
<author><![CDATA[la rédaction, Futura]]></author>
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<title><![CDATA[Rêves étranges, scènes absurdes : la science explique enfin ce qui se joue la nuit quand vous dormez]]></title>
<description><![CDATA[Chaque nuit, notre cerveau se raconte des histoires étranges, parfois limpides, parfois impossibles à raconter au réveil. Et si ce désordre apparent cachait en réalité une mécanique bien plus intime qu’on ne l’imagine ?]]></description>
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<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Apr 2026 07:08:36 +0200]]></pubDate>
<author><![CDATA[Nathalie Mayer, Journaliste]]></author>
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<title><![CDATA[Cadmium : le dépistage va être remboursé, mais pas pour tous les Français exposés. Les médecins sont en colère]]></title>
<description><![CDATA[Déjà remboursé quand il est prescrit en milieu hospitalier, le test de dépistage du cadmium dans les urines et le sang sera remboursé dès cet été lorsqu’il sera prescrit par un médecin de ville. Mais ce remboursement ne concernera qu’une partie de la population. ]]></description>
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<pubDate><![CDATA[Tue, 28 Apr 2026 18:29:14 +0200]]></pubDate>
<author><![CDATA[Annabelle Iglesias, Journaliste web]]></author>
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